Fysioterapi, massage og osteopati i København
Hjælp til en krop, der gør ondt.
Vi finder ud af, hvor smerten kommer fra, behandler den og giver dig øvelser med hjem. I et roligt tempo, hvor der er tid til at spørge.
Vi starter med at lytte. Hvor gør det ondt, hvornår, og hvad har du allerede prøvet?
Smerten sidder ét sted, men årsagen sidder tit et andet. En stiv nakke kan komme af måden, du sidder ved skærmen på. Et ømt knæ kan komme fra hoften.
Derfor ser vi på hele bevægelsen, før vi behandler. Du går herfra med en forklaring, du kan forstå, og en plan for de næste uger.
Tre behandlinger
Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, så ring. Vi hjælper dig med at finde det rigtige.
-
Fysioterapi
Undersøgelse og behandling af muskler, led og nerver. Du får en plan og et par øvelser, du kan lave derhjemme.
Godt til rygsmerter, nakke og skuldre, knæ og genoptræning efter en skade.
45 min
-
Massage
Klassisk og dybdegående massage, der løsner spændinger. Trykket aftaler vi undervejs, fra blødt til fast.
Godt til spændte skuldre, hovedpine fra nakken og en krop, der har været presset længe.
60 min
-
Osteopati
Manuel behandling, hvor vi ser på, hvordan led, muskler og bindevæv arbejder sammen, og løsner der, hvor det sidder fast.
Godt til langvarige smerter, bækken og lænd, og en ryg der låser.
60 min
Sådan bruger vi en time
En tid varer 55 minutter. Ingen af dem går med at vente.
-
5 min
Samtale
Hvordan har du haft det siden sidst, og hvad skal vi arbejde med i dag?
-
40 min
Behandling
I dit tempo. Vi siger, hvad vi gør, og du siger til, hvis noget er for meget.
-
10 min
Råd til hverdagen
Øvelser, små ændringer og en aftale om, hvornår det giver mening at komme igen.
Book en tid
Ring eller skriv, så finder vi en tid, der passer. Vi svarer inden for en hverdag.
- Åbent
- Mandag til fredag 8–18
Lørdag efter aftale - Hvor
- Midt i København
- Første gang
- Tag tøj på, du kan bevæge dig i, og kom gerne fem minutter før.